Darmgesundheit Coaching - individuell und ganzheitlich
weniger Blähungen, mehr Energie, klare Routinen. Alltagstauglich, emphatisch und wissenschaftlich fundiert.
Ich bin Maike Math,
ganzheitliche Ernährungsberaterin mit dem Herzensthema Darmgesundheit.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr Verdauungsprobleme das Leben einschränken können.
Darum verbinde ich in meiner Arbeit Fachwissen mit Empathie – damit du nicht länger allein suchst, sondern endlich den roten
Faden findest.
Evidenzbasiert, alltagstauglich und ohne Heilversprechen.
Leidest du unter...
Blähungen & Bauchschmerzen – dein Bauch fühlt sich ständig aufgebläht und schwer an.
Reizdarm & Leaky Gut – die Verdauung
spielt verrückt, egal was du isst.
Energielosigkeit & Stress – dein Alltag
kostet dich Kraft, dein Darm macht es nicht leichter.
Wenn du dich hier wieder erkennst, bist du bei Darmgeflüster genau richtig.
Wusstest du...
dass eine gestörte Darmbarriere sich auch durch ganz andere Symptome zeigen kann
Zum Beispiel durch:
Puffy Face
Migräneanfälle
Brainfog
Akne
anhaltende Müdigkeit
Viele dieser Anzeichen haben ihren Ursprung im Darm – auch wenn wir sie oft gar nicht damit in Verbindung bringen.
Wenn du die Zusammenhänge besser verstehen und herausfinden möchtest, was dein Körper dir wirklich sagen will, lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch sprechen.
Meine Angebote für dich
Coaching
Ich begleite dich individuell dabei, deine Darmgesundheit zu stärken und alltagstaugliche Routinen für mehr Energie und Wohlbefinden zu entwickeln.
Kurse
In meinen Kursen erhältst du fundiertes Wissen und praktische Tools, mit denen du Schritt für Schritt deine Darmgesundheit nachhaltig unterstützen kannst.
E Books
Meine E-Books bieten dir wertvolle Hintergrundinfos, Rezepte und Tipps – kompakt, verständlich und sofort umsetzbar.
Trag dich in meinen Newsletter ein
dich erwarten
wertvolles Wissen über Darm & Ernährung
darmfreundliche Rezepte und Alltagstipps
Einblicke in meine Coachings & Retreats
kleine Impulse für mehr Balance & Wohlbefinden
Darmgesundheit ist kein Luxus – sondern die Basis für dein gesamtes Wohlbefinden
Dein Freebie – Gut Vibes Only
Stress loslassen, Bauch entspannen, Wohlbefinden stärken.
In meinem kostenlosen Guide „Gut Vibes Only – Dein Guide für einen entspannten Darm“ zeige ich dir, wie Stress und Darm zusammenhängen – und wie du mit kleinen Routinen Ruhe in Bauch & Kopf bringst.
Dich erwarten:
✔ Mini-Übungen für weniger Stress (Bauchatmung, Spaziergänge, kleine Pausen)
✔ Alltagsfreundliche Ernährungstipps (ballaststoffreich, fermentiert, entzündungshemmend)
✔ Reflexionsblöcke, die dir helfen, Muster zu erkennen und Klarheit zu gewinnen
✔ Dein persönlicher Wochenplan für mehr Darmfreundlichkeit
Erfahrungen & Stimmen
Blog – Darmwissen zum Nachlesen
In meinem Blog findest du fundierte Artikel zu Themen wie Reizdarm, Leaky Gut, Blähungen und Stress. Praxisnah erklärt, mit Tipps, die du direkt anwenden kannst.
Häufig gestellte Fragen
| Frage | Antwort |
| Für wen eignet sich Darmgesundheits-Coaching? | Für alle, die unter wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden leiden und alltagstaugliche Routinen suchen – egal ob Reizdarm, Blähungen oder Energiemangel. |
| Wie läuft das erste Gespräch ab? | Wir lernen uns unverbindlich kennen. Du erzählst mir von deinen Beschwerden und Zielen – ich zeige dir, wie eine Begleitung aussehen kann. |
| Arbeitest du mit Heilversprechen? | Nein. Ich arbeite ganzheitlich & evidenzbasiert, ohne Heilversprechen. Ziel ist es, deine Darmgesundheit zu unterstützen und dein Wohlbefinden zu fördern. |