Reizdarm, Blähungen & Verdauung · 12. Januar 2026

Du hast schnell nach dem Essen einen starken Blähbauch, viel Luft im Bauch und das Gefühl, dass immer weniger Lebensmittel funktionieren. In diesem Artikel erkläre ich dir SIBO verständlich und ohne Panik. Du erfährst, welche Muster typisch sind, wie der Atemtest grundsätzlich ausgewertet wird und warum der wichtigste Schritt oft Struktur statt weitere Restriktion ist.