Kurse & Insights

Wie Stress meinen Bauch ins Chaos stürzte – und was mir half
Kurse & Insights · 01. Oktober 2025

Wie Stress meinen Bauch ins Chaos stürzte – und was mir half

Stress betrifft nicht nur den Kopf, sondern auch den Bauch. In diesem Artikel erzähle ich, wie mein Darm im Stress reagierte – und welche kleinen Schritte mir halfen, wieder in die Balance zu kommen. Inkl. gratis E-Book mit Übungen & Tipps

Mehr lesen...


Warum Stille & Achtsamkeit dein Darmwohl unterstützen
Kurse & Insights · 16. September 2025

Warum Stille & Achtsamkeit dein Darmwohl unterstützen

Stille ist Nervensystem-Balsam: Silent Mornings, Yoga Nidra und Achtsamkeit unterstützen dein Darmwohl. Spürbar weniger Stress im Bauch, mehr Leichtigkeit im Alltag.

Mehr lesen...


Darmgeflüster – weil ein gesunder Darm mehr ist als gute Verdauung. Es ist dein Weg zu Klarheit, Energie & Lebensfreude.

Blog

In meinem Blog teile ich wertvolles Wissen und alltagstaugliche Tipps rund um Darmgesundheit, Ernährung & ganzheitliches Wohlbefinden.

Blog

Newsletter


Inhalte von Powr.io werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell und Marketing), um den Cookie-Richtlinien von Powr.io zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Powr.io-Datenschutzerklärung.