Gutes Essen ist mehr als nur Nahrung – es ist Verbindung, Genuss und Heilung. Seit 2024 koche ich auf Yoga- und Achtsamkeitsretreats in ganz Europa und verbinde dabei mein Wissen aus der ganzheitlichen Ernährungsberatung mit viel Kreativität, Liebe und Achtsamkeit.

• Darmfreundlich & ganzheitlich: Alle Gerichte sind leicht verdaulich, nährstoffreich und unterstützen das Wohlbefinden.

• Saisonal & pflanzenbasiert: Ich arbeite mit frischen, lokalen Zutaten, die Körper und Umwelt guttun.

• Genussvoll & abwechslungsreich: Gesund essen darf bunt, lecker und erfüllend sein.

• Individuell & flexibel: Ob vegetarisch, vegan, glutenfrei oder spezielle Unverträglichkeiten – ich kreiere Rezepte, die zu den Bedürfnissen der Gäste passen.

• Leichte, vitalisierende Gerichte, die Körper und Geist in Balance bringen.

• Inspiration für eine darmfreundliche Ernährung, die sich auch Zuhause umsetzen lässt.

• Genussmomente, die den Retreataufenthalt unterstützen und vertiefen.

Du planst ein Retreat und möchtest, dass deine Teilnehmer*innen rundum versorgt werden?

Ich biete Retreatküche als ganzheitliche Begleitung an – von Frühstück bis Dinner, mit viel Liebe und Erfahrung.

Schreibe mir gerne eine Nachricht, um mehr über mein Angebot zu erfahren.